Sandra Bardauskienė - KMU visuomenės sveikatos magistrė (kineziologija), Lietuvos b/k irklavimo tarptautinių ,,Regatų“ prizininkė, Lietuvos čempionatų nugalėtoja ir prizininkė.
Žydrūnės dienoraštis
Vaistininkė, dviejų mergaičių mama. Nori numesti 12-15 kg svorio. Sportuoja pagal programą „Idealios formos“ (kūno dizainas)
Dalyvio dienoraščio komentarai (13)
Sandra Bardauskienė
2009.04.15
37 programos diena
Iki užsibrėžto tikslo liko:
8 kg
Rodikliai
Svoris: 75 kg (-4 kg)Ąžuolyno sporto ir sveikatingumo centro dietologė Gražvilė Ambrazaitienė pasakoja apie projektą, dalyvių tikslus bei kaip sekasi jų siekti į pagalbą pasitelkiant sveiką mitybą.
2009.04.08
30 programos diena
Iki užsibrėžto tikslo liko:
8 kg
Treniruočių programos
Rodikliai
Svoris: 75 kg (-4 kg)Žydrūnė pasakoja apie savo savijautą ir pastebimus kūno pokyčius pradėjus sportuoti pagal individualiai sudarytą treniruočių programą „Idealios formos“. Kartu su trenerės Sandros pagalba ji tikisi ir toliau sėkmingai artėti prie užsibrėžto tikslo. Žiūrėk video reportažą ir sužinok, kaip pasikeitė Žydrūnės formos ir savijauta vos per 4 savaites!
2009.03.11
2 programos diena
Iki užsibrėžto tikslo liko:
12 kg
Treniruočių programos
Rodikliai
Svoris: 79 kgInterviu su Žydrūne, 1 savaitė
Pristatome Žydrūnę - pirmąją projekto „Lengva pradėti“ dalyvę. Video reportaže ji pasakoja apie save, kodėl nusprendė pradėti sportuoti ir kokį tikslą sau išsikėlė. Sužinok, ko siekia Žydrūnė ir stebėk, kaip jai seksis toliau!
Į pradžią | Atgal
| Sporto g. 3, Kaunas Tel. (8-37) 30 10 10, mob.tel. (8-614) 10 010 El. paštas: info@assc.lt |
 Projektą vykdoSporto ir sveikatingumo centras „Ąžuolynas“ |